Après les fêtes, et nos différents excès…. On a tous besoin et envie de boire des choses qui font du bien à l’intérieur et à l’extérieur. 

Exit les boissons gazeuses, l’alcool et les jus du commerce bourré de sucre, de colorants et d’additifs.

Rien de tel que de délicieux smoothies maison, fait avec des fruits et des légumes frais pleins de vitamines et de bonnes choses.

Et puis ce n’est pas parce que l’on est en l’hiver qu’il faut boire moins !

Bien au contraire ! En ce moment plus que jamais, notre corps a besoin de beaucoup d’hydratation pour affronter les éléments et aussi pour contrer l’effet asséchant du chauffage à l’intérieur.

Consommer des jus frais permet également de retrouver de l’énergie en détoxifiant notre organisme en ce début d’année. Stress, pollution, alcool, conservateurs… nous sommes quotidiennement exposés à une multitude de facteurs néfastes pour notre corps. Grâce à la détox, nous prenons soin de lui en le revitalisant.

Les jus permettent un travail sur le foie, les reins, l’intestin : en bref, les organes qui éliminent les toxines.

Il est important de les mettre au repos après les fêtes, car ils ont été impactés par nos excès.

Alors voilà de très bonnes raisons de se mettre un peu au vert avec les délicieux jus de Mara

https://zaino-ristorante.com/wp-content/uploads/jusdetox.pdf

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